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Alguns estudos em crianças obesas demonstram uma correlação
entre a obesidade ou o excesso de peso durante a infância e o surgimento de
obesidade na vida adulta. Outros nos mostram que o estado nutricional na infância
não tem influência significativa em etapas posteriores.
Verificou-se em crianças e adolescentes obesos uma associação entre
adiposidade central e alterações nos níveis de colesterol e nos valores
da pressão arterial, e que, é de grande importância a prevenção da
obesidade para a diminuição das doenças coronárias no futuro.
Observou-se uma relação entre a genética e a obesidade, e por outro lado
alguns estudos nos mostram claramente a importância dos fatores ambientais
que pré determinam o estado nutricional já em etapas precoces da vida. O
modo impulsivo, desorganizado e indisciplinado de se alimentar, que se
observa em muitas crianças obesas, pode estar relacionado com práticas
dietéticas incorretas iniciadas na infância.
É fundamental que se inicie hábitos alimentares corretos desde a infância,
mostrando ao seu filho a importância de uma alimentação nutricionalmente
balanceada. Observaremos abaixo algumas práticas precoces de alimentação
que, mais tarde, podem predispor à obesidade :
1) O processo de desmame :
-
Atraso na introdução de alimentos em pedaços -
mastigação deficiente;
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Alimentação prolongada com mamadeira
- atraso na evolução da alimentação;
-
Insucesso na organização de refeições e lanches.
2) Enfoque psicológico dos alimentos :
-
Uso do alimento como uma fonte de consolo ou como
recompensa;
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Aceitação das habilidades da criança para
alimentar-se;
-
Tolerância aos modismos na alimentação.
3) Conteúdo da dieta no desmame :
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Estimular a preferência por sabores doces;
-
Resistência à introdução de alimentos em pedaços (frutas
e verduras) como parte do processo de maturação durante o desmame;
-
Estimular preferências pelas frituras.
A alimentação disciplinada e um estilo de vida positivo e
a ativo são,
provavelmente, a forma mais eficaz de prevenir o excesso de peso e a
obesidade em idades posteriores. Observa-se que os primeiros anos de vida são
ideais para fornecer informações sobre nutrição e promover atitudes
positivas em relação aos alimentos, pois a medida que crescemos adquirimos
novos conhecimentos e conceitos, dificultando a mudança dos hábitos
alimentares.
Ambiente familiar, mídia, amigos e tendências sociais (fast food)
influenciam a ingestão alimentar na infância. Os pais, principalmente,
devem estar cientes dos problemas decorrentes de hábitos alimentares errôneos,
e assim, proporcionar aos seus filhos uma alimentação equilibrada,
garantido-lhes melhor qualidade de vida.
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Dra. Maria Cristina Elias (CRN 2299) Nutricionista
R. Carlos Petit, 253 - V.Mariana - São Paulo - SP - Fone:
(11) 5579-6233 e 5549-6318
Av. Carlos Rebelo Jr., 357 - Vila Paraiba - Guaratinguetá - SP -
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